Comment ça se passe ?
Franchir le pas, étape par étape
Vous n'avez jamais consulté de psychologue, ou vous hésitez ? Voici comment se déroule un accompagnement chez moi.
Le déroulement d'un suivi
La prise de contact
Vous prenez rendez-vous via Doctolib ou par téléphone. Pas besoin d'ordonnance ni d'orientation médicale pour consulter un psychologue libéral.
La première séance
C'est une séance de bilan. Vous m'expliquez ce qui vous amène, votre histoire, ce que vous ressentez. Je vous pose des questions pour mieux comprendre votre situation. Ensemble, on définit les objectifs et l'approche qui vous convient.
Le suivi thérapeutique
On se voit régulièrement, généralement une fois par semaine ou toutes les deux semaines selon vos besoins. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure. On travaille sur ce qui vous préoccupe, à votre rythme.
La fin du suivi
Il n'y a pas de durée imposée. Certains patients viennent quelques mois, d'autres plus longtemps. La fin du suivi se décide ensemble, quand vous vous sentez suffisamment outillé pour avancer seul.
Questions fréquentes
Faut-il être « très mal » pour consulter ?
Non. On peut consulter pour mieux se comprendre, traverser une période difficile, ou simplement avoir un espace de parole. Il n'y a pas de seuil minimal de souffrance pour prendre rendez-vous.
Est-ce que tout ce que je dis est confidentiel ?
Oui. Le secret professionnel s'applique strictement à toutes les consultations. Ce que vous dites dans mon cabinet reste dans mon cabinet, sauf rares exceptions légales (danger immédiat pour vous ou autrui).
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un psychothérapeute ?
Le psychologue est titulaire d'un master de psychologie et pratique la thérapie — il ne peut pas prescrire de médicaments. Le psychiatre est médecin, spécialisé en santé mentale, et peut prescrire. Le titre de psychothérapeute est réglementé et peut être détenu par des professionnels de formation différente.
Puis-je avoir une consultation en visio ?
Oui, les consultations en visio sont disponibles via Doctolib. Elles se déroulent exactement comme une séance en cabinet, dans un cadre sécurisé.
Et si je ne me sens pas à l'aise avec vous ?
La relation thérapeutique est essentielle. Si après quelques séances vous sentez que le courant ne passe pas, c'est tout à fait normal de le dire et de chercher un autre professionnel. Je peux vous orienter si besoin.
Prêt(e) à franchir le pas ?
La première séance est souvent la plus difficile à prendre. Je vous accueille avec bienveillance, sans jugement.